Секреты здоровья

Нервная орторексия

5 1 1 1 1 1 Постепенно проходят те времена, когда большинство людей отказывалось заботиться о себе, питаясь исключительно фаст-фудом и полуфабрикатами, игнорируя посещение спортивных центров. Сегодня в моде здоровый образ жизни, в погоне за которым, некоторые получают не стройную фигуру и слаженную работу организма, а настоящее психическое расстройство – орторексию. Данный термин впервые ввел в… Continue reading Нервная орторексия

Секреты здоровья

Железо против анемии

5 1 1 1 1 1 Какой самый распространенный дефицит на Земле?  По данным статистики – это дефицит железа в сыворотке крови, приводящий человека к малокровию (железо-дефицитной анемии).  Железо входит в состав молекулы гемоглобина Железо входит в состав жизненно важной биологической молекулы – дыхательного пигмента гемоглобина. Атом двухвалентного железа является рабочим центром гема – центральной структуры,… Continue reading Железо против анемии

Секреты здоровья

Как влияет на здоровье перевод стрелок часов вперед

5 1 1 1 1 1 Все ли жители готовы к такому скачку во времени? На это событие одни не обращают внимания: переходим и переходим на летнее время. Другие относятся к этому с элементом негатива: только вставать (а утром так тяжело это сделать) на час раньше.   Оптимисты находят положительное в переводе часовых стрелок вперед:… Continue reading Как влияет на здоровье перевод стрелок часов вперед

Секреты здоровья

Нанотехнологии в медицине

5 1 1 1 1 1 Веками человек был занят поисками волшебного зелья, чтобы избавиться от многочисленных болезней и ран. Наступивший ХХI век дает надежду, что применение современных нанотехнологий в медицине станет значительным шагом человечества к этой цели. Впервые о нанотехнологиях мир узнал еще в 1959 году. Через прошедшие полвека о нанотехнологиях говорят уже повсюду,… Continue reading Нанотехнологии в медицине

Секреты здоровья

Памятка пациента

5 1 1 1 1 1 Гражданское общество в странах стало активным участником разработки политики в области здравоохранения, а его организованные представители взяли на себя роль внешних контролеров за работой системы здравоохранения, используя идеи и методы общественного аудита. Система здравоохранения любой страны призвана реализовать жизненные потребности граждан, такие как доступность, качество и эффективность медицинской помощи,… Continue reading Памятка пациента

Секреты здоровья

Выпадение волос у мужчин

5 1 1 1 1 1 Медицинские исследования утверждают: 1/4 мужчин уже к 30 годам начинает терять волосы, а среди 60-летних таких уже 2/3. Сейчас бритый череп в моде, многие знаменитости делают из этого фишку, а на самом деле сильно переживают из-за утраты волос.   Может быть, они знают больше нас, так как поняли, что… Continue reading Выпадение волос у мужчин

Секреты здоровья

Как замедлить старение

5 1 1 1 1 1 С годами все мы начинаем испытывать проблемы со здоровьем, связанными с возрастными изменениями в организме, или попросту – старением. Человек растет и развивается до 25-28 лет, а затем медленно, вначале незаметно, но неуклонно начинаются инволютивные процессы.   Смотришь, и ты уже не можешь подняться в гору, как раньше, не… Continue reading Как замедлить старение

Секреты здоровья

Судороги в ногах

5 1 1 1 1 1 Ситуация, когда в ночные часы ногу внезапно и резко охватывает боль, мышцы каменеют, а пальцы сводит судорога, знакома многим. Иногда боль оказывается просто невыносимой. И все это происходит за несколько секунд, реже – минут. О сне не может быть и речи. Судороги могут возникать во всех мышцах, но икроножные мышцы… Continue reading Судороги в ногах

Секреты здоровья

Упражнения от боли в пояснице

5 1 1 1 1 1 Боль в пояснице может повлиять на вашу повседневную жизнь. Согласно журналу «Архивы внутренней медицины» людям, которые начали заниматься йогой или иной формой растяжки, удалось либо значительно уменьшить боли в спине, либо избавиться от симптомов вообще. Причем для этого им не потребовалась консультация и лечение у специалиста. Элементы йоги –… Continue reading Упражнения от боли в пояснице

Секреты здоровья

Приступы головной боли при мигрени

5 1 1 1 1 1 Большинство людей с нетерпением ждут начала уик-энда. Но нередки случаи, когда именно в конце недели, на фоне нервной перегрузки и общей усталости, достигающих своего максимума, у человека разыгрывается приступ мигрени. Он происходит, по крайней мере, один раз в месяц, и, довольно часто с вечера пятницы до утра понедельника. Во… Continue reading Приступы головной боли при мигрени