Здоровье

Техника нанесения масок

  Наносить маску для лица нужно только по массажным линиям – то есть, линиям наименьшего растяжения кожи. Вокруг глаз маску не накладывают, а на кожу век наносят питательный крем. Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса. Время действия маски – от 20 до 30 минут. После наложения маски нужно расслабить лицо. Снимайте маску,… Continue reading Техника нанесения масок

Здоровье

Принципы аюрведы

  Что такое аюрведа? Это древняя система здравоохранения, изобретенная в Индии. Название «аюрведа» переводится как «Знание о жизни». Многие ее утверждения сегодня кажутся наивными, но эта наука настолько тщательно анализирует состояние человека, который нуждается в медицинской помощи, что даже Всемирная Организация Здравоохранения считает, что Аюрведа – это эффективная система альтернативной медицины. Кратко рассмотрим основные понятия… Continue reading Принципы аюрведы

Здоровье

О вреде нитратов для здоровья человека

  Нитраты – это соли азотной кислоты (селитра), которые находятся в овощах и фруктах. Существовали они еще до происхождения человека. Тем не менее, разговоры о вреде нитратов для здоровья не прекращаются. Однако проблема не в самих нитратах, а в том, какое их количество попадает в организм человека. Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, безопасным считается количество… Continue reading О вреде нитратов для здоровья человека

Здоровье

Здоровые зубы

  Всех нас волнует наше здоровье и работа нашего организма. А особенно нас волнует здоровье наших зубов. По-моему, это общая проблема всех людей. Во всяком случае, многим из нас приходится регулярно наведываться в стоматологическую клинику. Что заставляет нас выкладывать баснословные суммы врачам? Внезапная боль, которая настигает, когда жуешь вкусный кусок торта или пьешь кофе. Она… Continue reading Здоровые зубы

Здоровье

Гормональные факторы и головная боль

  Среди многочисленных причин, которые могут приводить к возникновению хронических головных болей, следует учитывать и гормональные изменения в организме. При некоторых гормональных заболеваниях головные боли могут резко выходить на первый план. На фоне развивающегося резкого повышения артериального давления возникают интенсивные ноющие, часто пульсирующие головные боли, а также неприятные ощущения за грудиной, в подложечной области, в… Continue reading Гормональные факторы и головная боль

Здоровье

Здоровое питание. Витамины, фрукты, овощи

  Фрукты и овощи служат источником витаминов, органических кислот, клетчатки, микроэлементов. Они особенно полезны во время беременности, так как могут оказывать мягкое послабляющее действие, выступать в роли легких комплексных мочегонных и успокаивающих средств, являются поливитаминными средствами, благоприятно воздействовать на кожу. Овощи и фрукты повышают работоспособность человека, замедляют процесс старения, защищают от многих болезней. Чем больше… Continue reading Здоровое питание. Витамины, фрукты, овощи

Здоровье

Упражнения для поддержания красоты ног

  У многих женщин, особенно у тех, кто в течение всего рабочего дня сидит и носит туфли на высоких каблуках, ноги постоянно согнуты в коленях. Такая женщина не может, лежа на спине, поднять ноги и полностью выпрямить их в коленях. Этот недостаток осанки встречается даже у молодых женщин, если они не занимаются никаким спортом. Они… Continue reading Упражнения для поддержания красоты ног

Здоровье

Проблема современности — бессоница. Причины, факты, советы

  Проблема плохого сна (или бессонница) идет рука о руку с человеком с самого начала его существования. Ежедневный здоровый сон необходим любому живому существу для возобновления сил организма, а отсутствие сна отражается на организме хуже, чем отсутствие пищи и воды. Правда, определить четко, что такое бессонница, можно не всегда. Некоторые люди вообще спят мало. Это… Continue reading Проблема современности — бессоница. Причины, факты, советы

Здоровье

Фитнес-центры в Одессе. Полезное, цены, обзор

  Фитнес – сегодня это необходимая составляющая нашего образа жизни. Все успешные люди считают для себя необходимым часто посещать фитнес-клубы и спортивные залы, потому что красивое тело и хорошее здоровье формируется путем физических нагрузок. Кроме того, все мы хотим хорошо и молодо выглядить. И наиболее популярное сейчас место для занятий спортом – это фитнес-клубы. В… Continue reading Фитнес-центры в Одессе. Полезное, цены, обзор

Здоровье

Новое в мире медицины

  Нанотехнологии на страже здоровья. Так или иначе, нанотехнологии входят в нашу жизнь в самых различных областях знаний. Российские ученые — члены Российской академии наук, на пороге открытия нановакцины против гриппа. Срок действия вакцины — 5-7 лет. Первые результаты исследований намечено огласить в 2009 году. Американские и британские ученые заявили о том, вскоре будет создана… Continue reading Новое в мире медицины